專家：喝礦泉水要把握好量

　　在人們的印象中，瓶裝礦泉水由于密封性較好，往往比較干凈。但專家提醒消費者，如生產瓶裝礦泉水的罐裝、消毒等設施不衛生，導致菌落總數超標，飲用了這樣的水也能喝壞肚子。另外，礦泉水中礦物質含量不是越多越好，超標反而會危害人體健康。
　　專家指出，目前消費者對礦泉水普遍存在盲目性。一些家長沒有弄清楚每種礦泉水的成分，就將礦泉水當成一般止渴飲料讓孩子喝，盲目以為礦泉水比自來水好，這是一種誤解。
　　對此，飲用礦泉水應有針對性，缺什么補什么最好。如有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之，就沒有必要飲用這種礦泉水。盲目、過量喝礦泉水，礦物質和微量元素長期過多地沉淀在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。
　預防該疾病，不是一時的事情，是一件長久的事情，這樣才能降低患病的幾率。專家建議：有規律的生活，健康的飲食，加強鍛煉都能有效的預防疾病的發生。若您對“過量喝礦泉水可能引發腎結石”還有什么疑問，可以在線咨詢我院的專家。
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